Dokładnie jak Banan pisze, te jełopy specjalnie szukają dziury w całym i nadają taki ton tym pożal się Boże artykułom. Każdy człowiek myślący nie kupuje takich wynalazków, z tego co widzę we wszystkich miejscach gdzie można to nabyć jest wyraźna informacja na czym to oparte i nikt normalny nawet nie pomyśli o zakupie choćby googlując ten [...]
Tak jak Kootek pisze. Może zainteresowałbyś się Kettlem, mógłbyś wtedy wykonywać goblet squady, swingi i kilka innych fajnych ćwiczeń poprawiających ogólną sprawność. :)
Kapitanie - palenie ale w 3 dni? Stawiam na ta wodę i jak drazek pisze rożne wagi. Wczoraj w trasie 3 kawy 300ml weszły, potem w hotelu duzo lałem. Dodam ze czuje sie wyśmienicie :-)).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zrób samemu batoniki :) żelatynowa otoczka rozpuszcza się dość szybko, a dodatkowo jest tak jak Ozzy pisze, łykaj kapsy Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-02 10:29:06
nie przez ramię, tak robił ale zawsze dostawał gonga to sie odzwyczaił, tylko ta yebana technologia kupił se taba i kozaczy, bo może pisać w tym samym czasie, a jak ja pisze to słyszy ze napie*dalam po fortepianie %-)
No chleb ze smalcem u mnie też się często zdarza;-) chyba właśnie będą śledzie w śmietanie i razowiec ze smalcem %-) Oku, u mnie czit tak jak Nanit pisze polega na tym, że raz w tygodniu mogę zjeść coś z czystych produktów poza bilansem, bo ogólnie mam niską kaloryczność teraz;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie polecaj mu Laokos kreatyny gdy dopiero zaczyna, jak autor pisze - zbędne to. Skupić się na diecie musi, dlatego link powyżej do ogarnięcia i wtedy w razie pytań co do diety, ktoś na pewno pomoże.
Jak Pika piszę bez minki, to znaczy, że zrobiło się poważnie. Spoko Pika, przecież wiesz, że Cie lubie };-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-02 22:34:51
k***a ja tak nie zrozumiale pisze czy Wy nie rozumiecie. Ta siostra czyli osoba o ktora warto bylo byla tylko troche u sasiadki (siostry) na wakacjach i juz wrocila do siebie czyli nie mam jak sie wziasc chyba ze emailem :))
Panie Binio! Przepraszam że w temacie forum piszę o tym ale nie wiedziałam jak się inaczej skontaktować...Wysłałam do Pana pytanie na priv facebook, proszę o jakieś informacje w tej sprawie jeśli można dobrze?
Panie Binio! Przepraszam że w temacie forum piszę o tym ale nie wiedziałam jak się inaczej skontaktować...Wysłałam do Pana pytanie na priv facebook, proszę o jakieś informacje w tej sprawie jeśli można dobrze? odpowiedz poszla tamze :) probuj w PN :-)
Co do susty przejrzyj sobie temat, może przydadzą Ci się jakieś opinie http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html co do inj zrobiłym też tak jak lodzianin pisze
zazwyczaj jak ktos pisze ze ma 6/7 % bf to po fotce okazuje sie ze jest kolo 10 albo lepiej ;-) nie sugeruje ze sciemniasz ale bedziesz bardziej wiarygodny...